Witaj!:)
Jeśli szukasz osoby, z którą mógłbyś zacząć wprowadzać do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe, sport i aktywność fizyczną bez ryzyka kontuzji - również bez wychodzenia z domu! - to dobrze trafiłeś :)
Mam na imię Paulina i jestem trenerem personalnym.
Pomogę Ci osiągnąć Twojego cele treningowe, ponieważ Twój cel jest moim celem, i razem go osiągniemy!:)
Dlaczego RAZEM?, ponieważ nasza współpraca będzie opierać się na ciągłym monitorowaniu Twoich postępów.
Z mojej strony gwarantuję Ci maksimum zaangażowania, a przy układaniu planów treningowych i żywieniowych będę potrzebować Twojej pomocy, aby móc dostosować je do Twoich potrzeb i możliwości, po to, abyś bezpiecznie i w pełni sił mógł realizować założone cele treningowe.
Trening który mogę Ci zaoferować, to:
- trening funkcjonalny
- trening kondycyjny
- trening siłowy
- trening redukujący nadmierną masę ciała
- trening zdrowotny
- wspomagający powrót do formy po ciąży
- trening "aktywna mama"
- trening przygotowujący do wybranej aktywności fizycznej - i to wszystko dzięki naszej współpracy - również ONLINE, na dowolnie wybranej przez Ciebie aplikacji komunikacyjnej.
Jednak sam trening to nie wszystko - abyś mógł w pełni doświadczać pozytywnych zmian w ciele, potrzebne jest również odpowiednie odżywianie - plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i stanu zdrowia to klucz do sukcesu! Ale spokojnie :)
Moje plany żywieniowe to nie `diety` - jednym z głównych założeń mojego sposobu na piękne i zdrowe ciało jest przede wszystkim edukacja w zakresie żywienia. Moje jadłospisy są smaczne, pożywne i skuteczne, dlatego jeśli jesteś ciekawy, zapraszam do współpracy!:)
Jeśli chciałbyś rozpocząć współpracę lub masz jakiekolwiek pytania, to zapraszam Cię serdecznie do kontaktu :)
Zapraszam Cię również do odwiedzenia mojej strony internetowej www.trenerpaulina.pl na której znajdziesz wiele cennych wskazówek oraz informacji.
Mam nadzieję, że niedługo zobaczymy się na treningu!:)
Zapraszam Cię do bezpośredniego kontaktu telefonicznego .
Małopolskie, Świętokrzyskie, Podkarpackie, Lubelskie
14 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Bardzo profesjonale podejście do każdej osoby, świetna atmosfera podczas współpracy. Jeśli chodzi o plan żywieniowy, posiłki są bardzo zróżnicowane, dzięki czemu można znaleźć coś odpowiedniego dla siebie i chudnąć, jedząc rzeczy, które się lubi. Gorąco polecam. :)
Bardzo się cieszę, że jesteś zadowolona, dziękuję Ci za zaufanie!
Bardzo dobry kontakt, pełen profesjonalizm, wszystko jasno wytłumaczone i odpowiednio dobrane indywidualnie.
Monika, dziękuję za opinię! Bardzo się cieszę, że mogłam Ci pomóc, pamiętaj że jestem do Twojej dyspozycji!:)
Mega energia, dzięki Paulinie człowiek przekracza granice, które ma w swojej głowie i robi jeszcze kilka powtórzeń. 😃
Paula to profesjonalistka w każdym calu, staranna i dokładna. Współpraca z Nią to czysta przyjemność pod względem treningu, jak i diety. 😁 Polecam z czystym sumieniem.
Paulina to trener kompletny. Rozumiem przez to nie tylko świetne przygotowanie merytoryczne oraz wiedzę ale i wspaniałe podejście tak do współpracowników jak i podopiecznych. Pełna entuzjazmu osobowość sprawia że współpraca jest zawsze efektywna i przyjemna. Zdecydowanie polecam.
Bardzo pozytywna osóbka! Z pasją i miłością do sportu, którą dzieli się z podopiecznymi ❤️ Indywidualne podejście, nastawienie na realizację celów z użyciem odpowiedniej i bezpiecznej techniki 😁 Uwielbiam 🙂❤️❤️
Z kimś takim jak Paula to można konie kraść 😁 Doradzi, pokieruje, współpracować z nią to sama przyjemność ☺️
Paulinka to profesjonalistka w każdym wykonywanym ćwiczeniu. Zajęcia grupowe czy indywidualne z Paulina to zastrzyk mega pozytywnej energii. Zaangażowana w pracy ze swoimi podopiecznymi co przekłada się na wspaniała poprawę sylwetki oraz kondycji fizycznej. Treningi zawsze w miłej atmosferze co dodatkowo zachęca do ciężkiej pracy na sobą samym. Polecam!
Trener Paulina to profesjonalistka która w merytoryczny sposób podchodzi do pracy z klientem. Jest zawsze przygotowana , pełna pozytywnej energii z ogromną wiedzą na temat diety oraz ćwiczeń dopasowanych to możliwości klientów.
Agnieszka, bardzo Ci dziękuję za odpowiedź! Współpraca z Tobą to przyjemność, bardzo się cieszę że na siebie trafiłyśmy:). Nic się nie dzieje bez przyczyny :).
Paulina była moja trenerką przez 3 miesiące. Bardzo dobrze wspominam nasza współpracę i Paulinę jako osobę. Przede wszystkim jest spokojna i rzeczowa. Przeprowadziła wywiad żywieniowy, dostosowała posiłki do moich upodobań i zawsze mnie wysłuchała. Treningi były dość spokojne co na początku mnie dziwiło, ale jak się okazało nie intensywność, a jakość ma znaczenie. Paulina była elastyczna jeżeli chodzi o umawianie terminów treningów i ich ewentualnej zmiany. Wiele nawyków pozostało mi do dziś dzięki czemu jemu zdrowo! Polecam Paulinę z całego serca.
Zaangażowana, profesjonalna, empatyczna, wymagająca od siebie i od podopiecznego. Daje to efekt. Polecam gorąco.
Bardzo dziękuję za odpowiedź!:) Cieszę się że współpraca Panią cieszyła:) Mam nadzieję że jeszcze się spotkamy na treningu!:) Pozdrawiam serdecznie, Paulina
Doświadczona, konkretna i skuteczna trenerka personalna.
Duża wiedza i doświadczenie. Polecam z czystym sumieniem. Po za tym kontaktowa i sympatyczna osoba. Paula, wedle zapewnień, podeszła indywidualnie do mojego ‘dosyć ciężkiego przypadku’.
Powiązane produkty i usługi: Masaż relaksacyjny, Masażysta, Medycyna estetyczna, Mikrodermabrazja, Osteopata, Psycholog Rzeszów, Rehabilitacja Rzeszów, Tai chi Rzeszów
Jeśli macie butelki z wodą, ręcznik, kawałek podłogi xD i odrobinę chęci, to zapraszam Was serdecznie na trening fitness online ze mną.
Gwarantuję 1,5h treningu ONLINE, na którym:
- spalicie zbędne kalorie,
- wzmocnicie i wyrzeźbicie mięśnie,
- wzmocnicie mięśnie głębokie,
- poprawicie swoją kondycję,
- polepszycie swoje zdrowie i samopoczuc...
Rozwiń
Pakiet 12 treningów personalnych wykupowanych na okres 1 miesiąca.
Pierwszy treningi poprzedza bezpłatna konsultacja treningowo-żywieniowa. Każdy trening trwa 60 minut.
Trening obydwa się w wyznaczonym miejscu (klub fitness, dom Podopiecznego).
Do pakietu dołączony dodatkowo miesięczny plan żywieniowy który jest na bieżąco konsultowany. Regulamin...
Rozwiń
Trening personalny prowadzony ONLINE. Trening poprzedzony jest wywiadem medycznym i konsultacją telefoniczną lub przez wybrany komunikator.
Na treningu wykonywane są ćwiczenia, które będą najlepiej będą realizowały cel Podopiecznego pod moim ciągłym instrukażem.
Również na treningu zwracamy szczególną uwagę na techniczne wykonanie ćwiczeń i bezpie...
Rozwiń
Adres
Rejtana 65, 35-959 Rzeszów
WWW
Telefon
https://www.facebook.com/trenerpaulina007
https://www.instagram.com/trenerpaulina/
Paulina to najlepszy trener personalny jak i cudna, przesympatyczna osoba. To ona zaraziła mnie pasją do aktywności fizycznej, jak i zdrowej kuchni, która jak się okazało dzięki jej przepisom, wcale nie musi być nudna. Jest maksymalnie zaangażowana, z ogromną wiedzą, każda minuta treningu jest efektywnie wykorzystana. Z nią nie można się nudzić, bo każdy trening wygląda zupełnie inaczej, a ćwiczenia dobiera indywidualnie i różnorodnie, dzięki czemu szybko widać efekty. Po "wycisku" mam mega satysfakcję, a uśmiech od ucha do ucha nie schodzi mi z twarzy przez cały dzień 🙂 Polecam Paulinę z całego serca! ❤️
Dominiko, dziękuję Ci bardzo, Kochana!:) Współpraca z Tobą to była prawdziwa przyjemność i przyjaźń. :) Dziękuję Ci za każą godzinę, za zaufanie i wszystkie kropelki potu.